CUIDADOS ACRESCIDOS NESTA PANDEMIA!
Este período de pandemia veio alterou a rotina de todos nós.
O momento é de alerta e são imprescindíveis algumas mudanças e reforços nos nossos hábitos de higiene. Estes são essenciais para a proteção da população e são o contributo que cada um de nós pode aportar, para a contenção da doença.
No que se refere à higiene oral diária:
- Escove os dentes com um dentífrico com flúor, durante 2 minutos, pelo menos 2x/dia. No final, deite fora e espuma formada, mas não passe a boca por água (reservando assim, o fluor protetor remanescente na sua boca).
Não se esqueça de usar o fio dentário e/ou escovilhão.
Se usa Próteses ou aparelho ortodônticos removíveis, lave-os cuidadosamente.
Pode fazê-lo em cima de uma toalha para, se escorregar das suas mãos, evitar que se parta.
Outros cuidados especiais a ter:
- Antes de realizar a sua higiene oral é importante lavar muito bem as mão, punhos e dedos, durante pelo menos 20 segundos.
- No final de cada escovagem limpe e desinfete as superfícies e os objetos pessoais.
- Não partilhe artigos pessoais de higiene como a pasta de dentes ou a toalha de rosto e mantenha as escovas de dentes bem separadas.
- Evite mastigar alimentos muito duros, suscetíveis de provocar fraturas em dentes mais frágeis ou utilizar os dentes como ferramentas para abrir objetos.
- Hidrate-se! Beba água ou Chá, sem açúcar, várias vezes ao dia.
- Evite levar as mãos à boca, nariz e olhos.
Gostaríamos ainda de salientar que a Saúde Oral é fundamental e faz parte da Saúde em geral e neste contexto de pandemia, é importante ressaltar que a atividade dos consultórios e das Clínicas Dentárias está temporariamente suspensa. Sempre que possível, a intervenção deve ser efetuada através de prescrição de medicamentos ou procedimentos indicados através do telefone, sendo as consultas presenciais reservadas a situações comprovadamente urgentes e inadiáveis.
Assim, não negligencie a sua higiene oral diária, prevenindo a cárie dentária e a inflamação gengival. Em caso de dúvida sobre um problema oral que lhe possa surgir, contacte-nos pelos números habituais.
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